白ニキビの予防と対策

ある日に口周りや顎などの顔にプツプツと突然、白ニキビが発生してしまうことがあります。 原因は、メイクをちゃんと落とさなかったり、汗をかいても洗顔をきちんとしなかったりすると角栓が毛穴を塞いでしまう事があります。 これが白ニキビといわれるもので潰すと、中から白いものがニュッと出てきます。 しかし、この行為は毛穴を広げますので出来るだけ避けたほうがいいでしょう。 このニキビはまだ初期といえる段階なので、今の内に処置しておくことが大切となります。 詰まった皮脂をそのままにして置くと、悪化して皮膚科に通う事になります。

詰まった皮脂を取り出さなければいけませんが、お奨めのやり方は、蒸しタオルを利用して温めて毛穴を開かせ、洗顔するというのがいいです。 しっかり泡立てた泡でやさしく円を描くように、詰まった皮脂がとれ、白ニキビが解消されます。 又、洗顔の際には、洗髪してから洗顔するように気をつけて下さい。 脂分の多い食事は避ける事はもちろんですが、その他に睡眠をしっかり取るなど、生活習慣の改善を心がけましょう。 過剰な皮脂の分泌を抑えるには、洗顔の後はきっちり保湿を行いましょう。

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